która ma

Witam, Od kilku tygodni, nad górną wargą, dokładnie pod nozdrzami pojawiają mi się malutkie krostki z białym płynem wewnątrz. Nim staną się jednak widoczne, dzień-dwa wcześniej boli mnie w tym miejscu skóra i jest lekko zaczerwieniona. Krostki są w dotyku bardzo bolesne, przy naciśnięciu pękają, potem zasychają i bardzo długo się goją nie [...]

[...] sztuki walki, ale wydaje mi się że każda sztuka walki, nawet tak wszechstronna jak MMA, posiada jakieś słabości, więc chciałbym abyście polecili mi taką sztukę walki, która będzie najskuteczniejsza (teoretycznie) w starciu z osobą która ćwiczy bądź ćwiczyła MMA. Na koniec dodam, że nie mam zamiaru szukać problemów i nie mam zamiaru łatwo [...]

[...] energetyzująco tj.: guarany, żeń-szenia syberyjskiego, żeń-szenia koreańskiego oraz żeń- szenia amerykańskiego. Guarana jest ekstraktem roślinnym zawierającym kofeinę, która pobudza pracę serca oraz układu oddechowego, co powoduje znaczne ożywienie organizmu.Kofeina zawarta w guaranie poprzez długotrwałe i równomierne przyswajanie podwyższa [...]

Witam, pisze zeby otrzymac od was rade i pomoc w sprawie treningu jak i suplementacji tak jestem nowy na forum wiec moze i nie pisze w wlasciwym dziale i moge z gory za to przeprosic ale prosze o wsparcie dla zoltodzioba na forum. Jestem bardzo aktywny na silowni cwicze ogolem 3 lata oczywiscie sa male i wieksze przerwy, od roku pracuje za granica [...]

WItam Piszę w sprawię kolegi który akurat nie ma konta na tym forum. Kolega Daniel chce zacząć trenować sztuki walki, dokładnie kickboxing. Posiada on krótszą nogę lewą, którą 5 lat temu miał złamane i posiada tam w stopie płytkę ( przez to noga ma ograniczony ruch i ma przykurcze w palcach). Nie chce zostać zawodowcem, ale zawsze odkąd go znam [...]

HEj powracam na silownie po 3 miesiacach przerwy jestem po 3 tygodniowej ogolnorozwojuwce i tu prosba to bardziej dowiadczonych aby pomogli ulozyc mi rozpiske na mase o ile jet juz na to pora. Informacje o mnie zaniedlugo koncze 22 lata waga 75 wysokosc 178/9 cwicze ponad rok loncznie z dosc dlugimi przerwami nie stety bez diety oraz bez zadnych [...]

[...] ale Manny również trochę odbudował swoją pozycję odnosząc bezdyskusyjne zwycięstwo nad Brandonem Riosem. Liczę na to ,że Manny jest w stanie zrobić jeszcze mega formę, która umożliwi mu nawet znokautowanie Bradleya i przyznam szczerze ,że bardzo na to liczę. Pacquiao jest w gronie moich ulubionych pięściarzy tak więc moja sympatia z [...]

Witam! Ostatnio zauważyłem, że jest co raz więcej pytań typu: Jaką ławeczkę zakupić? Która ławeczka lepsza? Czy ten sprzęt będzie dobry? itp. dlatego postanowiłem ułatwić sprawę w wyborze takim ludziom poprzez założenie tematu, w którym będą mogli zobaczyć opinie użytkowników o danym sprzęcie. W temacie prosiłbym o wypowiedzi użytkowników którzy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: stojeden PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata z małym hakiem ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 35 / 37.5 OBWÓD ŁYDKI: 38.5 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

Wiele osob uwaza ze Boldenone i Deca daja takie same rezultaty wiec po co je laczyc ? BOLDENONE: Jest pochodna testosteronu, powoduje o polowe mniejsza aromatyzacje niz testosteron. Jest silny anabolicznie i umiarkowany androgenicznie. Powoduje zwiekszenie sie ilosci czerwonych krwinek podczas jego stosowania. NANDROLONE DECANOATE: Jest pochodną [...]

[...] na myśli zdrową żywność, no powiedzmy, że zdrową w dzisiejszym świecie chemii) . Pytanie do Was, co sądzicie o cyklicznym przejściu z diety o wysokim podażu białka na diete która jest " dobra" dla organizmu ( czyt. wątroby i nerek) która zawiera powiedzmy <60gb tzw. dieta śródziemnomorska. Ponoć takie cykliczne odstępstwa są dobre dla szybkiej [...]

Czesc wszystkim Kupiłem od osoby, która sprzedaje w sklepie z artykułami militaria, spod lady pałkę teleskopowa. Była dla własnego użytku (tak przynajmniej mówił.)Sprzedawca twierdził, że jest produkcji niemieckiej. Na samej pałce nie ma żadnych napisów. Długość jej to 21" ma karbowaną gumowa roczkę około 20cm. Składa się z dwóch części. Jest [...]

[...] jakiegoś czasu zauważyłem jakieś stany lękowe, nie wiem czy chodzi tu od podświadomość czy może coś innego (że sobie coś wkręcam). Niezły udział w tym ma też moja rodzina, która jakby to powiedzieć, ciągle mnie dołuje, we wszystkim. Najbardziej starsze rodzeństwo, a konkretnie siostry. Sam pracuje na opłacenie studiów, sam chce sobie odłożyć na [...]

[...] za soba kilka kuracji mi chodzi o rozpisanie pod ta osobę teraz tak ja mysle 500-750mg omki w tygodniu bo ostatnio taka moda na minimum 500mg i zastanawia mnie dawka 250mg która była rozpisywana lata temu i tez sie rosło a z tego co widze to czym wiecej omki ktos wbije tym mniejsze efekty fakt były tam jakies problemy wiecie o co chodzi i [...]

Nie stosowalem wczesniej diet, wiedze troszeczke mam na ten temat ale duzo teori malo praktyki, zdecydowalem sie na diete Low Carb. Mam problem z duza iloscia tluszczyku na brzuchu i jego okolicach na boczkach sporo jest. Dlatego zdecydowalem sie na ta diete Waga 77 wzrost 176 Wiek 21 Cel: Wagowo nie chce zejsc ponizej 73/74 celem jest [...]

[...] wielką walkę w Saitama Super Arena, tam gdzie toczą się wszystkie wielkie walki”. Coker ma nawet na myśli kilka konkretnych nazwisk dla legendy MMA, aby mógł stoczyć walkę, która mogłaby być jego ostatnią w karierze przed przejściem na emeryturę. „Czy będzie to japoński zawodnik, czy zmierzy się z Quintonem Rampage Jacksonem, Joshem Barnettem, [...]

[...] było kozackiego a pompa przeciętna(być może spowodowane podażą ww rzędu 100g dziennie). Saw podobnie, z tym, że 3 miarki fajnie pompowały. Potrzebuję stacku/przedtreningówki która może mnie wyrywać z butów, ale też nie musi ( mam jeszcze czystą geramine, którą ewentualnie mogę aplikować przed treningami). Grunt aby fajnie pompowało i aby efekt [...]

[...] wejść na piętro. Dochodzi do szarpaniny. Dwóch ochroniarzy nieudolnie używając m.in. pałki typu tonfa walczy z jednym facetem. Napastnik wyjmuje z kabury ochroniarza broń, która na szczęście ląduje na podłodze. W końcu ochroniarze wyprowadzają napastników przed lokal. Tam znów dochodzi do przepychanki. - Zamknąłem restaurację od wewnątrz i [...]

Witam, mam taki problem, przed swietami w poltora miecha udalo mi sie zrzucic 7 kg na diecie zbilansowanej (ogolnie poki co w niecaly rok zrzucilem 35 kg na roznych cudach), wiadomo na swieta trzymalem zarys dietki, lecz czasem sobie pozwalalem na male oblesne pokusy i pilnowalem po prostu zeby niekoniecznie waga spadala, ale nie wzrosla aktualnie [...]

[...] słabe efekty. Jak nic nie robię to nie czuje bólu, lecz wystarczy, że ze sklepu mam przynieść cięższe zakupy i już boli. Mam jakąś specjalną ortezę na łokieć tenisisty na która skierowanie mi dał ortopeda i fizjoterapeuta. Zakładam ją na trening i jest lepiej. Ale nadal nie mogę wykonywać wszystkich ćwiczeń. Najbardziej bolesne są: Uginanie [...]